دستمال مرطوب چانف

تکمیل کننده ویتامین E: تکمیل کننده‌های ویتامین E در پوسته کپسول و قرص در بازار مو جود میباشند. دستمال مرطوب چانف هرچند، مدارک کافی برای مشخص و معلوم کردن حدنصاب مصرف این ویتامین به طور موضعی یا این که خوراکی نیست ولی شما بایستی در امر آن با یک کارشناس پوست کلام نمائید تا تصمیم بگیرد که آیا شما احتیاج به مصرف تکمیل کننده ویتامین E دارید یا این که خیر. از آنجایی که ممکن میباشد ویتامین E دریافتی شما از رژیم غذایی کافی باشد و شما دیگر نیازی به مصرف اضافه تکمیل کننده این ویتامین نداشته باشید، بایستی در این زمینه با کارشناس پوست خویش مشورت کردن نمائید. دارای تخصص پوست شما ممکن میباشد تست خون برای شما تجویز نماید تا مشخص و معلوم گردد که آیا شما مبتلا کمبود ویتامین E میباشید یا این که خیر. همینطور، درصورتی که شما برای هر بیماری دیگری در حالا مصرف کردن دارو می باشید، پیش از مصرف تکمیل کننده این ویتامین با پزشک معالج خویش مشاوره فرمائید چون ممکن میباشد ویتامین E با داروهای مصرفی شما تداخل داشته باشید.

3. تصاحب کردن ویتامین E از روش رژیم غذایی
ویتامین E به طور طبیعی در اکثری از مواد غذایی پیدا میشود. بی نیاز‌ترین منابع ویتامین E غلات سبوس‌دار، اسفناج، آجیل، روغن آفتابگردان و روغن زیتون میباشد. براین اساس، غذایی مانند غذاهای لیست گردیده در ذیل را بخورید:

آجیل و دانه (بادام زمینی، فندق، بادام، تخمه آفتابگردان)
روغن‌های گیاهی به خصوص آفتابگردان، گلرنگ، روغن جوانه گندم
غذاهای دریایی
صیفیجات و میوه‌های سبز مانند اسفناج، کلم بروکلی، انبه و کیوی
- برای دور اندیشی از مقدار سفارش گردیده ویتامین E در رژیم غذایی با دکتر مشورت کردن نمائید. واحد سنجش ویتامین E مایحتاج شما به سنتان بستگی داراست. با این هم اکنون، افراد بالای 14 سال (مردان، زنان و زنان آبستن) به طور تقریبً روزمره به 15 میلی‌گرم ویتامین E نیاز دارا هستند. هرچند، چنانچه در زمان شیردهی می‌باشید، ممکن میباشد روزمره تا 19 میلی‌گرم ویتامین E نیاز داشته باشید.

- ویتامین E آنتی اکسیدانی تطبیق‌پذیر میباشد که مزایای متعددی به پوست می رساند، هرچند مزایای آن برای معالجه آکنه تا به اکنون فارغ از فیض قطعی بوده میباشد ولی شما می توانید خودتان از روغن و تولیدات ویتامین E به کار گیری فرمائید و ببنید که آیا سود قسمت میباشد یا این که نه. ولی فراموش نکنید که شما می بایست در هنگام به کار گیری از آن با احتیاط کار نمایید. هر درمانی که ایفا دهید، مدتی مجال می برد تا تاثیر خودش را علامت دهد. پیش از تغییر تحول معالجه خویش دستکم یک ماه حوصله نمائید. چنانچه هیچ فیض خاصی مشاهده نکردید یا این که پوست شما عکس العمل‌های منفی به آن نماد اعطا کرد، فورا با کارشناس پوست خویش مشاوره نمائید.

بخشی از سوالهای پرتکرار در این باره

آیا روغن ویتامین E می تواند منافذ پوست را مسدود نماید؟
در‌حالتی که پوست چرب داشته باشید، ممکن میباشد روغن ویتامین E منافذ پوست شما‌را مسدود نماید.

مصرف ویتامین E به طور خوراکی یا این که موضعی خوب میباشد؟
این موضوع به طرز تاثیرگذاری روی پوست شما و پیشنهاد دکتر بستگی داراست.

آیا ویتامین E پوست را تیره می‌نماید؟
نه، ویتامین E پوست را تیره نمی‌نماید.

از خاراندن پوست خویش اجتناب نمایید
با خاراندن پوست، لایه‌های آن را می‌ریزد. هر مجال که لایه‌ها برداشته می شوند یا این که جراحت می بینند، پوست مجدد خارش پیدا می‌نماید و این چرخه معیوب ادامه پیدا می‌نماید که هیچ وقت تماماً معالجه نمی شود و پوست شما مدام شم خارش می‌نماید. دستمال مرطوب چانف کل سعی خویش را برای در دست گرفتن خارش ایفا دهید و به پوست خویش مجال دهید تا بهبود یابد.

6- مقدار متعددی آب بنوشید
این دستور به مرطوب نگه داشتن پوست شما امداد می‌نماید. هر فرصت که شم تشنگی کردید، آب بنوشید. (به صورت همگانی "هشت استکان در روز" در واقع یک نیاز جهانی وجود ندارد).

7- هنگام خارج رفتن خویش را بپوشانید
روسری، کت، دستکش و کلاه بپوشید تا از کم آب شدن پوست شما خودداری گردد.

8- از ضد آفتاب استعمال فرمائید
اشعه ماوراء بنفش حتی‌در روزهای نادر تابش فصل‌زمستان و در روزهای ابری وجود دارا هستند. پیش از خارج رفتن از خانه، از ضد آفتاب SPF 30 یا این که فراتر به کار گیری نمایید.

9- از دستگاه رطوبت ساز به کارگیری نمایید
بخاری یا این که گرمکن‌ها، هوا را کم آب می‌نمایند که به نوبه خویش پوست شمارا نیز کم آب می‌نمایند. یک دستگاه رطوبت ساز، دور و بر منزل شما مرطوب نگه می دارد.

قسمت دوم معالجه‌های خانگی
1- شکل خویش را با ماسک شکل مرطوب نمایید
امر العمل‌های متعددی برای ماسک‌های شکل خانگی وجود داراست که روغن‌های سلامت را به پوست کم آب گشوده می‌گرداند. به کارگیری از این عمل، یک توشه در هفته در شکل کم آب شدن پوست‌تان در فصل زمستان می تواند به شما یاری دهد.

از ماسک‌های دارنده مواد ساینده و یا این که موادی با pH خشن (هر دو شالوده مانند جوش شیرین و اسیدهای توانمند مانند آبلیمو) دوری کنید. این‌ها میتوانند به پوست تحریک گردیده زخم برساند.
2- رژیم غذایی خویش را تغییر‌و تحول دهید
بعضی از کسانی که پوست کم آب دارا هستند به تغییرات مدل معاش، به خصوص عادت‌های غذایی نو، تماما معتقدند. این رویکردها را در حیث بگیرید و مشاهده کنید که آیا برای شما مطلوب می‌باشند یا این که نه:

روغن‌های سلامت را با میل کردن غذاهایی با چربی‌های اشباع نشده و اسیدهای چرب امگا 3 مانند ماهی، آجیل، روغن زیتون، کتان، ساردین و آووکادو برگردانید.
غذاهای سرشار از ویتامینC ، مانند مرکبات و صیفی جات برگ‌دار سبز یا این که تیره را گرایش نمایید. تن شما برای ایجاد کرد کلاژن (یکی اجزای اساسی پوست) به ویتامین C نیاز داراست.
رژیم قلیایی یا این که آلکالاین را در لحاظ بگیرید. اگرچه ادعاهای خاص درباره ی این رژیم به وسیله شواهد تأیید نشده میباشد، ولی مخالفت با بعضی از سفارش‌های آن، مانند جدا قند فرآوری گردیده و گوشت قرمز‌رنگ ممکن میباشد مقداری سخت باشد

آفتاب سوختگی نوعی زخم پوستی میباشد که ناشی از تماس با اشعه‌ی فرابنفش (UV) میباشد. پوستِ آفتاب سوخته، قرمز رنگ، دردناک، گرم و حساس می شود. گاهی هم به دوران یک هفته می‌خارد. دستمال مرطوب چانف معمولاً پس از آفتاب سوختگی، پوست یک‌سری روز قالب قالب می شود و پس از یکسری هفته بهبود می یابد. هم‌اینگونه آفتاب سوختگی خطر ابتلا به سرطان پوست را بالا میبرد.

با اینکه آفتاب سوختگی اکثر وقت ها، نوعی جراحت زود گذر و خفیف میباشد. ولی، اساسی میباشد تا حد ممکن از آن خودداری کنید. چون سلامتتان را به خطر می‌اندازد و احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مثل سرطان را ارتقا میدهد. پس، قدر سالم خویش را بدانید و با قرائت نوشته‌علمی‌ی ذیل بیشتر مراقب آن باشید.

آنچه درین مقاله میخوانید... [نهفته کردن]

1 اذن ندهید خورشید به DNA شما زخم بزند
1.1 اشعه های مضر خورشید چه طور به پوست زخم می زنند؟
2 در شرایطی که آفتاب سوخته شدیم، چه کنیم؟
3 چه وقتی معالجه پزشکی موردنیاز میباشد؟
3.1 آفتاب سوختگی شدید این آیه ها را داراست:
4 چه عده ای آفتاب سوخته می شوند؟
5 مخاطرات اشعه‌ی فرابنفش (UV)
6 چه طور از آفتاب سوختگی خودداری کنیم؟
6.1 جامه مطلوب بپوشید
6.2 از کرم ضد آفتاب به کارگیری فرمائید
7 چه مقدار ضد آفتاب بزنیم؟
7.1 چه فرصت هایی بایستی از کرم ضد آفتاب استعمال کنیم؟
8 از خردسال ها و نوزادان چه‌طور نگهداری کنیم؟
اذن ندهید خورشید به DNA شما زخم بزند
هیچ کس نمیخواهد در فصل تابستان پوستش قرمز رنگ و قالب قالب گردد و درد نماید. ولی، می‌دانستید حتی وقتی که‌این اثرات غیر مطلوب از میان میروند هم زخم خورشید بر پوست باقی میماند؟

هر مجال که پوستتان آفتاب سوخته میگردد، با دو اشعه زخم می‌بیند یکی از فرابنفش (UVA) و دیگری فرابنفش (UVB).

اشعه های مضر خورشید چه طور به پوست زخم می زنند؟
اشعه‌ی فرابنفش UVA کلاژن های پوست را می شکند. همینطور، سلول‌های پوست را در معرض پیری زودرس قرار میدهد. اشعه‌ی فرابنفش UVB به «اشعه‌ی سوزاننده» دارای اسم و رسم میباشد. این اشعه‌ها پوستتان را برنزه می نمایند و به DNA شما جراحت میزنند.

ایراد در معرض خورشید قرار دریافت کردن تنها آفتاب سوختگی وجود ندارد. آسیبی که آفتاب به پوست شما وارد می‌نماید هیچ گاه از در بین نمی‌رود.

یادتان باشد رنگ برنز پوستتان هر سال در فصل زمستان از در میان می رود. ولی، جراحت های خورشید به DNA شما باقی خواهد ماند. در انتها، تحمل DNA به آستانه‌اش میرسد و نمی‌تواند زخم بیشتری را بپذیرد. در سود DNA جهش می‌نماید. در‌این مرحله میباشد که سرطان در تن رویش می‌نماید.

در حالتی‌که آفتاب سوخته شدیم، چه کنیم؟
متأسفانه، آفتاب سوختگی جراحت متعددی به پوست می‌زند. با این وجود، روش‌هایی برای التیام علائمی مثل درد و قرمزی پوست وجود داراست. پس از آفتاب سوختگی اولیه می بایست سریع از ذیل آفتاب بیرون گردید و به محیطی سربسته یا این که به تحت سایه بروید. وقتی که به دور و بر سربسته رسیدید، شغل های تحت را ایفا دهید:

پوست را با آب سرد، یا این که به دست آوردن دوش یا این که گرمابه آب سرد، خنک نمائید. کمپرس با آب سرد هم مؤثر میباشد.
مقدار متعددی مایعات بخورید تا دمای بدنتان زیر بیاید.
خنک گردید و از بی آب شدن بدنتان دوری فرمائید.
مرطوب کننده‌ای را که اساس‌ی آب داراست (مثل وازلین) به تن خویش بزنید تا پوستتان خنک و مرطوب بماند.
از مسکن‌هایی مثل ایبوپروفن یا این که استامینوفن (پاراستامول) برای درد خویش استعمال فرمائید. اما یادتان باشد به خردسال ها تحت 16 سال آسپرین ندهید.
از هرگونه تابش خورشید (حتی نوروفروغ پشت پنجره) بپرهیزید. همینطور، بخش‌هایی را که آفتاب سوخته گردیده‌اند، بپوشانید تا کاملا بهبود یابد و ترمیم گردد.
خوب میباشد بدانید، به کار گیری از یک کرم ضد آفتاب عالی شما‌را از آفتاب سوختگی و عوارض آن در جانبداری نگه میدارد. پس کارایی نمائید سوای ضد آفتاب در معرض آفتاب قرار نگیرید. البته در صورتی‌که آفتاب سوخته شدید، نگران نباشید، معالجه های خانگی به شما یاری می نمایند تا هرچه سریع خیس بهبود پیدا فرمایید. با طریق های خانگی برای معالجه آفتاب سوختگی آشنا گردید.

سایه تا حدی از پوست شما در قبال فروغ و روشنایی خورشید پشتیبانی می نماید. در حالتی‌که این فصل تابستان قصد دارید کنار کنار دریا بروید، از چترهای بلندمرتبه استعمال نمائید. خلال این، در روزهای گرم، چتر محیطی خنک خیس را برای شما و خانواده تان آماده می نماید. دستمال مرطوب چانف

4- آنتی اکسیدان های بیشتری بخورید.
میل کردن آنتی اکسیدان ها نیز تا حدی از تن در قبال نوروروشنایی خورشید مراقبت می نماید. پس، این فصل‌تابستان برای حفظ بیشتر از پوستتان، میوه و سبزی فراوان بخورید و مقدار متعددی دمنوش سبز بنوشید.

5- از مجاورت شدن به سطوحی که فروغ و روشنایی خورشید را منعکس می نماید بپرهیزید.

آب، برف و شن نوروروشنایی خورشید را منعکس می نمایند. این سطح ها، ترازو جراحت خورشید به پوست را بیشتر می نماید. چون تا 85 درصد از اشعه خورشید را به پوست ما بر می گردانند. کسانی که در حاشیه دریا یا این که در درحال حاضر اسکی کردن می باشند، به جهت سطح های منعکس کننده ی فروغ و روشنایی، پوستشان به راحتی می سوزد.

.در شرایطی که نمی توانید از این گوشه و کنار ها خودداری کنید، قطعاً برای آن بخش از اعضای تن که در معرض آفتاب میباشد، از یک ضد آفتاب عالی به کار گیری نمائید و کلاه حاشیه بلند به رمز فرمائید

6- اولیه صبح یا این که بعد از ظهر از منزل خارج بروید.
بیشترین توان تابش خورشید در میان ساعت 10 صبح تا 4 عصر میباشد. شغل های خارج خویش را هکر نست یا این که بعد از ظهر اعمال دهید تا در معرض شدید تابش خورشید نباشید.

7- از عینک آفتابی به کار گیری نمایید.
صراحت دارد که اشخاص دیده پر‌نور در قبال خورشید حساس ترند، ولی همگی بایستی در قبال تابش خورشید از عینک آفتابی به کارگیری نمایند. زخم خورشید به دیده باعثِ آب مروارید (کاتاراکت) و ناخنک دیده (pterygium) میگردد. این بیماری ها، بصیرت را مسدود می نماید. مطمئن گردید عینکتان، 99 تا 100 درصد در قبال فروغ و روشنایی فرابنفشA و B (UVB و UVA) از دیده های شما نگهداری نماید. همینطور، عینک آفتابی بایستی تمام دور و اطراف دیده های شما‌را بپوشاند.

8- خرقه های تیره و قطور بپوشید.
هرچند با خرقه های تیره و قطور بیشتر گرمتان می گردد، این خرقه ها نسبت به خرقه های پر‌نور خیس و نازک خیس روشنایی کمتری را به پوست می‌رسانند. ولی، زمانی چنین جامه ها را می‌پوشید، به خصوص در روزهای بسیار گرم (داغ!)، احتیاط نمایید تا زیاد از حد گرمتان نشود. مقدار متعددی آب بنوشید و هنگامی جامه هنگفت تری می‌پوشید، فرصت خارج بودن از منزل را کاهش دهید.

9- به تالار های برنزه نروید.
به کار گیری از سولاریوم به پوست شما جوری جراحت می‌رساند که نمی قدرت آن را ترمیم کرد. این شغل حتی بیشتر از برنزه کردن در پایین فروغ خورشید به پوست جراحت می‌زنند. سولاریوم، دخانیات و آرسنیک در درجه ی اولیه انگیزه سرطان می‌باشند.

10- شب ها تفریح نمائید.
برخی اشخاص استخر خویش را از بعدازظهر تا نیمه شب گشوده نگه میدارند تا در آن ساعتها از آن استعمال نمایند. برای پرهیز از آفتاب سوختگی ، درانتظار بمانید آفتاب غروب نماید تا برای پختن طعام در دور و بر گشوده و شنا بتوانید خارج بروید.

اکثر اوقات شنیده‌ایم که ویتامین سی برای معالجه سرماخودگی معرکه میباشد. البته آیا می‌دانستید این ویتامین خاصیت بیشتری دارااست و حتی برای پوست و گیسو شما اعجاز می‌نماید؟ در نوشته‌علمی حاضر، 16 سود‌ ویتامین سی برای پوست و گیسو را برشمرده‌ایم. دستمال مرطوب چانف این ویتامین خاصیت مختلفی برای تندستی تن دارااست؛ برای مثال برای زیبایی پوست و موی. شما ضمن مصرف خوراکی ویتامین C می توانید آن را به طور موضعی مانند سرم ویتامین c نیز استعمال فرمائید و از خاصیت دو چندان آن منفعت‌مند گردید.

ویتامین سی سبب ساز تحریک کلاژن میشود و از پوست شکل در مقابل عامل ها جراحت‌زا مانند گونه های آلودگی‌ها مراقبت می‌نماید. این ماده همینطور کلاژن لازم برای ادامه رویش را به فولیکول‌های مو سر شما می دهد و این سیرتکامل منجر تقویت موهای شما شود.

آنچه درین مقاله میخوانید... [نهفته کردن]

1 خاصیت و فواید ویتامین سی برای پوست و مو سر
1.1 1) بهبود مکان آسیب و سوختگی‌ها
1.2 2) معالجه آفتاب سوختگی
1.3 3) ویتامین سی به معالجه اگزما یاری می‌نماید
1.4 4) یاری به تشکیل داد کلاژن
1.5 5) نگهداری در قبال تغییر و تحول رنگ پوست
1.6 6) بهبود بافت پوست
1.7 7) کاهش لکه‌های پوستی
1.8 8) در اختیار گرفتن آکنه
1.9 9) ویتامین سی و بهبود جریان خون
1.10 10) مراقبت در مقابل عفونت‌های پوستی
2 فواید ویتامین سی برای گیسو
2.1 11) موهای کار کشته و تندرست
2.2 12) پرهیز از ریزش گیسو
2.3 13) ارتقا تحریک پرورش مو سر
2.4 14) کاهش کم آبی مو سر و موخوره
2.5 15) ویتامین سی برای برطرف کردن شوره رمز
2.6 16) ویتامین C و پرهیز از سفیدی زودرس مو سر
خاصیت و فواید ویتامین سی برای پوست و مو سر
به دنبال 16 خواص مؤثر ویتامین سی برای پوست و گیسو شمارا با هم مرور می کنیم.

1) بهبود مکان آسیب و سوختگی‌ها
شواهد اول آرم می دهد که ویتامین C میتواند سبب تسریع در مراحل بهبود جراحت گردد و نیاز بیماران مبتلا سوختگی‌های شدید به ونتیلاسیون را کاهش ‌دهد. آنتی‌اکسیدان‌های جانور در ویتامین C به معالجه مکان جراحت ناشی از سوختگی امداد می‌نمایند.

مقدار بالای این ویتامین، باعث کاهش نشت مویرگی (بیرون شدن پلاسمای خون از داخل رگ به بافت‌های محیط) می شود که بعداز سوختگی ساخت و ساز میگردد. همینطور از آنجاکه ویتامین سی به رویش بافت پوست نو یاری می‌نماید، به صورت حیرت‌ انگیزی برای معالجه جراحت و سوختگی موثر میباشد.

از دستگاه بخور استعمال فرمایید.
اشخاصی که ایرادات تنفسی دارا هستند، معمولاً از دستگاه بخور به کار گیری می نمایند. دستگاه بخور به صورت مؤثری از پوستتان نگهداری می نماید و در فضا های کم آب یا این که ماه های فصل زمستان بی آبی پوست را کاهش میدهد. دستمال مرطوب چانف معمولاً، شایسته ترین جای برای دستگاه بخور، مجاورت تختخواب میباشد، البته میتوانید در هر بخش منزل ی خویش از آن به کار گیری نمایید.

8. استرس خویش را کاهش دهید.
استرس ممکن میباشد سبب ساز بروز اگزما یا این که بر افروخته شدن آن گردد. در حالتی‌که به اگزما دچارید، استرس خویش را کاهش دهید تا از کم آبی پوست دست و نواحی دیگر تن خویش در پشتیبانی بمانید.

9. از دستگاه های دست کم آب کن بپرهیزید.
دست کم آب کن هایی که باد گرم دارا هستند، پوستتان را کم آب می نمایند. هوای گرم و کم آب ممکن میباشد دست هایتان را بیش تر از حد کم آب نماید. خوب میباشد دست های خویش را با دستمال کاغذی یا این که حوله کم آب فرمائید.

10. لایه برداری فرمائید.
طبق پژوهش ها صورت گرفته لایه برداری سلول های مرده، کم آب و مجروح ی پوست را از فی مابین می‌برد. می‌توانید با تولید ها بازاری یا این که سنگ پا این شغل را اجرا دهید. همینطور، می توانید با روغن زیتون و 1 تا 2 قاشق غذاخوری شکر دانه ریز، یک محلول خانگی بسازید و با یاری آن پوست خویش را لایه برداری فرمایید.

11. از گرمابه جوی‌بار دوسر به کارگیری فرمایید.
خزینه کردن با جویبار دوسر ناپخته یا این که پخته گردیده به جوانسازی پوست شما امداد می نماید. میتوانید جوی‌بار دوسر را در لگنی خرد بریزید. آن گاه آن را با روغنی طبیعی مانند روغن زیتون ترکیب فرمائید، همینطور، می‌توانید جوی‌بار دو راز را به وان آکنده از آب بریزید و از آن به کار گیری نمائید.

12. رژیم غذایی صحیحی داشته باشید.
آنچه می خورید بسیار اصلی میباشد. پروتئین ها و کامل کننده های ویتامینB و ویتامین E بایستی بخشی از رژیم غذایی شما باشند تا ناخن های سلامت و محکمی داشته باشید و دست هایتان قابل انعطاف و لطیف بمانند.

معالجه‌های پزشکی کم آبی پوست دست
معالجه های پزشکی بی آبی دست بیشتر بر بیماری های مورد ای تمرکز می نمایند. برخی از این مورد ها ممکن میباشد دربرگیرنده اگزما و پسوریازیس باشد.
در شکل وجود هرکدام از مورد ها تحت، بایستی به پزشک خویش رجوع‌نمایید:

خون ریزی
تغییر تحول رنگ پوست
ورم
ترشح از جراحت های گشوده
قرمزی شدید
همینطور، در شرایطی که کم آبی دست هایتان شدت یافت یا این که داروهای خانگی مؤثر خلا، می بایست با دکتر خویش حرف فرمائید.

طریق‌ی پیشگیری از کم آبی دست

پیشگیری از بی آبی پوست دست به موقعیت شما بستگی دارااست. برای مثالً، ممکن میباشد متوجه گردید که وضعیت فضا عمل شما به نحوی میباشد که دست هایتان را بیشتر کم آب می نماید. در‌صورتی‌که مجبورید به صورت آراسته دست های خویش را بشویید، می بایست فورا سپس از کرم مرطوب کننده به کار گیری فرمائید.

همینطور، در صورتی فعالیت شما شستشوی ظروف میباشد یا این که در گوشه و کنار هایی فعالیت می‌کنید که آب متعددی به کار گیری می‌گردد، بایستی دستکش بپوشید تا پوست دست خویش را از آب مراقبت نمائید.

در حالتی‌که به اگزما و حزن های پوستی دیگر دچار می باشید، می بایست برای پیشگیری از بر افروخته شدن بیماری اقدامات ما یحتاج را ایفا دهید. این اقدامات ممکن میباشد مشتمل بر کاهش استرس و تاسی از کل سفارش های دکتر معالج باشد. بکوشید، کمتر در معرض روشنایی خورشید باشید. همینطور، در شرایطی که پوست شما کم آب میباشد، نباید از دستگاه های دست کم آب کن با هوای گرم استعمال نمایید.

نکته‌ی اساسی
کم آبی دست، اتفاقی طبیعی میباشد که بیشتر اشخاص هر از گاهی آن را تجربیات می نمایند. در بیشتر مورد ها، کرم های فارغ از ورژن و داروهای خانگی به اندازه کافی مفیدند و به معالجه کم آبی دست یا این که پرهیز از آن امداد می نمایند.

در صورتی کم آبی پوست دست شما با چاره های خانگی بهبود نیافت، یا این که در حالتی‌که متوجه علائم دیگری شدید، به طبعً بایستی با دکتر معالج سخن نمائید.مشتاق رابطه با شماییم و به حیث ما هیچ چیز از رابطه مشارکتی خوشایندتر وجود ندارد. پس، همراهمان باشید، از تجهیزات وب سایت به کارگیری نمائید و در نصیب «ذکر لحاظ» تجارب‌ها و دانسته های خویش را به اشتراک بگذارید.

تعیین نوع کرم پودر بسیار طاقت فرسا میباشد. چراکه می بایست رنگ، نوع فرمولاسیون، مات یا این که درخشان بودن و اکثری نکات دیگر را هنگام خرید نظارت کنیم. در حال حاضر که به‌این ورقه هدایت گردیده اید، اندکی وقت بگذارید تا نوبت ی آن‌گاه که میخواهید کرم پودر بخرید، آگاهانه خیس تعیین نمایید. دستمال مرطوب چانف در واقع، با صرف یکسری دقیقه وقت برای یادگیری اشکال کرم پودر میتوانید تعیین خویش را به محصولاتی محصور فرمایید که برای شما مطلوب خیس میباشد.

ولی، احتمالا درمورد کرم ضد آفتاب رنگی شنیده‌اید. این نوع تولیدها، هم نقش کرم پودر را دارا هستند، و هم از پوست تان در قبال اشعه های مضر آفتاب حفظ می‌نمایند. ولی در‌این متن ما هیبت های گوناگون کرم پودر جانور در بازار را پژوهش می کنیم و با تفاوت های آن ها آشنا می‌شویم.

گونه های کرم پودر جانور در بازار

آنچه درین مقاله میخوانید... [پنهان کردن]

1 کرم پودر استیکی
2 کرم پودر مایع
3 کرم پودر پودری
4 کرم پودر کرمی
5 چرا بایستی از کرم پودر استفاده نمود؟
6 برای گزینش شایسته ترین کرم پودر مطلوب پوست تان، این سه قدم را دنبال نمایید.
6.1 قدم نخستین: معیار پوشانندگی دلخواه خویش را معین فرمایید.
6.1.1 پوشانندگی بدون نقص گزینش قابل قبولی برای مورد ها ذیل میباشد:
6.2 قدم دوم: نوع کرم پودر را تعیین فرمائید
6.3 قدم سوم: نمای پایانی خویش را تعیین فرمائید
کرم پودر استیکی
کرم پودر استیکی به طور جامد و ماتیکی میباشد پس دانه های رنگی بیشتر و پوشانندگی بهتری داراست. در حالتی‌که کرم پودر مایع را نمی پسندید و می‌خواهید پوستتان را به خیر پوشش دهید، کرم پودر استیکی ایده آل شماست. زنان پرمشغله از سهولت، قابلیت و امکان حمل و اثربخشی این متاع سود می‌برند.

میتوانید این کرم پودر را به صورت بی واسطه روی پوست خویش بمالید و با براش یا این که اسفنج آن را یکپارچه فرمایید. کرم پودر استیکی، به جهت کم آب بودن، برای پوست های بی آلایش و چرب خوب میباشد. با این درحال حاضر، ممکن میباشد روی پوست های خیلی کم آب بماسد و ظواهر آن را نامطلوب نماید.

کرم پودر مایع
این کرم، پوستتان را به طریق شگفت انگیزی یک دست می نماید. نسبتاًً برای هر نوع پوستی می‌توانید از این کرم پودر به کارگیری نمائید. کرم پودر مایع را میتوانید با براش یا این که اسفنج به شغل ببرید و آن را به راحتی روی پوست خویش پخش فرمائید.

این نوع کرم پودر از نگاه قوام، مجال ماندگاری و ترازو آبرسانی اشکال متفاوتی داراست. براین اساس، درین گروه گزینش شما پهناور خیس میباشد. مثل مدام، مطمئن گردید، پیش از مصرف این نوع کرم پودر، پوستتان را تماما با نرم افزار ی حفظ از پوست فراهم نموده اید.

از در میان بردن سلول ها و باکتری های مسبب آکنه
بخور، منافذ پوست را گشوده می نماید. به همین عامل، باکتری ها، سلول های مرده و آلودگی های دیگر از آن بیرون می‌شوند. در سود، کمتر ممکن میباشد جوش بزنید. چون این آلودگی ها دریچه های پوست را مسدود می نمایند و منجر ساخت آکنه میگردند. دستمال مرطوب چانف برای همین میباشد که بخور شکل عضو طلاق ناپذیر هر اپلیکیشن تطهیر شکل میباشد.

4. بیرون کردن چربی های جمع شده در پوست
چربی طبیعی (سبوم) بوسیله غدد سباسه (غدد چربی پوست) ساخته میشود تا پوست و مو سر را قابل انعطاف و سرازیر نماید. در صورتی‌که این چربی در پایین سطح پوست انباشته خواهد شد، موضوع ی پرورش باکتری ها مهیا می‌گردد. این زمینه منجر ساخت آکنه و جوش سرسیاه می گردد.

5. آبرسانی
بخور ایجاد چربی پوست را ارتقا می‌دهد و آن را آبرسانی می نماید. در فیض، شکل را طبیعتا مرطوب می سازد.

6. یاری به جذب عالی محصول ها نگهداری از پوست
بخور، قابلیت و امکان نفوذ‌پذیری پوست را ارتقاء می‌دهد. به این ترتیب، در صورتی‌که تولید ها حفظ پوست را بعد از بخور استعمال فرمائید، عالی جذب می گردند.

7. ارتقا کلاژن و الاستین پوست
دانستید که گردش خون در طی بخور پوست ارتقا می‌یابد. در پی آن، کلاژن و الاستین بیشتری در پوستتان ساخت و ساز می‌شود. به همین ادله، ظواهر پوستتان جوان خیس و محکم خیس میگردد.

8. وقار نصیب
شم کردن گرمای بخار روی شکل متانت قسمت میباشد. با اضافه کردن عطر های گیاهان دارویی یا این که اسانس های روغنی، تاثیر وقار نصیب بخور بیشتر میشود.

9. رفع احتقان سینوس
بخور، گرفتگی سینوس‌ و سردردهای ناشی از آن را برطرف می نماید. اضافه کردن اسانس های روغنی خاص به بخور تأثیر آن را ارتقا میدهد.

10. مقرون به صرفه و در دسترس
برای به کارگیری از مزایای بخور موردنیاز وجود ندارد به زحمت بیفتید یا این که به مکانی خاص بروید. میتوانید در منزل و با هرآنچه در مشت شماست، شکل خویش را بخور دهید.

بی آبی پوست پا همینطور ممکن میباشد در تاثیر یک اختلال پزشکی چهره دهد، مانند
بیماری پای ورزشکاران (ATHLETE’S FOOT)
یک عفونت قارچی میباشد که سبب ساز ساخت بثورات قالب قالب در بین انگشتان پا و ذیل پا می گردد. دستمال مرطوب چانف

اگزما
اگزما به نوعی اختلالات پوستی گفته میشود که موجب التهاب می شود. اشخاص میتوانند در جای‌جای از تن خویش به اگزما دچار شوند. از علائم شایع اگزما می‌قدرت به لکه‌های پوستی کم آب، قالب قالب یا این که خارش دار اشاره نمود.

پسوریازیس
پسوریازیس یک بیماری خودایمنی مزمن میباشد که موجب ساخت‌و‌ساز لکه های پوستی کلفت و قالب قالب میشود. لکه‌های پسوریاتیک ممکن میباشد در هرجا از تن، برای مثال پاها تولید شوند.

نادر کاری تیروئید
اشخاص دچار به معدود کاری تیروئید ممکن میباشد بیشتر در گیر کم آبی پوست پا شوند؛ چون غده‌ی تیروئید آن ها توانا به تهیه و تنظیم غدد عرق در پاها وجود ندارد و در غایت موجب کم آب شدن آنان می‌شود.

دیابت
معاش با دیابت در دست گرفتن نشده ممکن میباشد باعث به جراحت به روان محیطی خواهد شد، که به آن نوروپاتی گفته میگردد. نوروپاتی قادر است روی روان تهیه کننده‌ی چربی و رطوبت کف پا تأثیر بگذارد و سبب کم آب شدن یا این که رخنه‌ میل کردن پا خواهد شد.

طرز‌های درمانی
سلول‌های مرده روی سطح پوست به‌طور طبیعی می ریزند و سلول‌های تازه مکان آنان‌را میگیرند. وقتی که سلول‌های مرده‌ی پوست از میان نروند، تکه‌های کلفت و قالب قالب‌ای روی پاها تولید می شود.

با سپری شد فرصت، بخش ها کم آب به خصوص روی پاشنه‌ی پا می توانند کلفت یا این که رخنه‌ خورده شوند. پاشنه‌های شکاف خورده بیشتر در معرض عفونت قرار می گیرند، همینطور پینه‌های کلفت منش رفتن را مشقت بار و ناگوار می‌نمایند.

در پی، پنج آیتم از شایسته ترین شیوه های معالجه سوراخ پا و بی آبی پوست پا را بازگو خوا هیم کرد.
1. لایه‌برداری
لایه برداری مشمول از دربین بردن لایه‌ی سطحی مرده‌ی پوست با استعمال از یک لایه‌بردار فیزیکی یا این که شیمیایی میباشد.

لایه بردارهای فیزیکی مشمول موردها تحت میباشد.
اسکراب‌های پا
برس‌های تن
سنگ پای برقی
میتوانید اسکراب‌های پا را خریداری کرده و یا این که خودتان با ادغام کردن عسل، آب گرم و شکر، آن ها را در منزل تهیه و تنظیم نمایید.

لایه بردارهای شیمیایی به طور لوسیون یا این که مایع رقیق می باشند که دربردارنده ترکیباتی مانند اسید گلیکولیک، اسید لاکتیک و آلفا هیدروکسی اسید میباشند که سلول‌های مرده‌ی روی سطح پوست را حل می‌نمایند.

طبق مطالعات انجام یافته برای رفع کم آبی پوست پا، لایه بردارهای شیمیایی پرطرفداری می‌باشند که تولیدکنندگان به طور ویژه برای پا پیاده سازی کرده‌اند. بعضی از لایه بردارهای پا دربردارنده عطر‌های تصنعی و الکل‌هایی می باشند که می توانند پوست حساس را تحریک نمایند، به این ترتیب بسیار دارای اهمیت میباشد که پیش از خرید، مواد تشکیل دهنده را جهت آلرژی‌زا و یا این که تحریک کننده نبودن تحقیق فرمایید.

برای لایه برداری ملایم‌خیس پاها، می توانید از لایه بردارهای شیمیایی مطلوب شکل به کارگیری نمایید.

2. خیساندن پاها
خیساندن پا در آب گرم موجب التیام و شل و ول شدن پوست کم آب، ضمنا بهبود گردش خون در پاها می شود که قادر است در زمان مجال از بی آبی پوست پا خودداری نماید.

اضافه کردن مقدار مقداری سرکه به آبی‌رنگ که برای خیساندن کف پا به کار گیری می شود، ممکن میباشد به معالجه بیماری پای ورزشکاران خفیف (قارچ در میان انگشتان پا) یاری دهد. سرکه دارنده خاصیت ضدمیکروبی قدرتمندی میباشد که موجب ضدعفونی کردن پا و حتی از دربین بردن بوی پا می‌گردد.

بقیه مواد پرخاصیت برای اضافه کردن به محلول خیساندن کف پا عبارت اند از
نمک اپسوم (Epsom salt)
عسل
جو دوسر
آب لیمو
اسانس روغنی نعنا فلفلی

امروزه روغن‌ها به دلایل منطقی به‌شکل بزرگ‌ای به کارگیری می گردند. بعضی روغن‌ها همچون قابل انعطاف کننده‌های مفیدی شبیه چربی طبیعی پوست یا این که سبوم (sebum) کار می‌نمایند و تخت گاز جذب پوست شما میشوند دستمال مرطوب چانف و با خریدن رطوبت ما یحتاج سبب قابل انعطاف شدن سطح پوست‌تان می شوند.

به عنوان مثال، روغن جوجوبا مقام ویژه‌ای در طیف بزرگ‌ای از محصول ها مرطوب‌کننده دارااست. مزیت دیگر روغن‌ها این میباشد که بیشتر آن ها از موادی با شالوده گیاهی ساخت و ساز می گردند و دربردارنده عامل ها امداد‌کننده دیگری برای پوست نظیر آنتی‌اکسیدان‌ها، اسیدهای چرب و ویتامین‌ها می باشند. آتنی‌اکسیدان‌ها به پرهیز از زخم‌رسانی رادیکال‌های آزاد به بند پوستی در اختیار گرفتن‌کننده رطوبت یاری می‌نماید.

در‌پی، بعضا از محبوبترین اشکال روغن‌های طبیعی برای آبرسانی پوست را به شما معرفی میکنیم.
1. روغن نارگیل
روغن نارگیل که به داشتن خاصیت و مزایای اکثری به عنوان مثال ویتامین E و K، ضدقارچ و ضدباکتری دارای شهرت میباشد، به‌راحتی جذب پوست شما میشود. ولی یک استثنای اصلی وجود دارااست، روغن نارگیل یاروهمدم با کره کاکائو احتمالا موجب بروز جوش می گردد.

به‌طور کلی، روغن نارگیل حدودا برای همگی یک مورد بهتر میباشد؛ مگر اینکه شما پوست چرب و مستعد آکنه داشته باشید. دراین‌صورت، از آن روی صورت خویش استعمال نکنید.

پژوهشگران دریافتند روغن نارگیل وقتی‌که در یک حمل کننده استعمال شود در آبرسانی پوست عالی از روغن زیتون کار می‌نماید. به خاطر داشته باشید که پیرو روغن نارگیل نتایج از پرس سرد و تصفیه‌نشده برای حفظ از شکل یا این که پوست خویش باشید.

2. روغن زیتون
روغن زیتون به‌طور معمول منجر تحریک برخورد‌های آلرژیک نمیشود البته برای شایسته ترین فیض، خوب میباشد از اشکال فوق خالص آن استعمال فرمایید. روغن زیتون دربردارنده ویتامین A، D، Eو K میباشد و بعضی تحقیق‌ها شواهدی علمی از قابلیت به کار گیری از آن به‌تیتر مرطوب‌کننده ارائه میدهد.

این روغن غلظت بالایی دارااست و به همین استدلال گزینش خوب برای استعمال برای تک تک بخش‌های تن میباشد. شما حتی می توانید یک تمیز‌کننده روغن زیتون یا این که صابون خانگی جامد روغن زیتون را آزمون فرمایید؛ چراکه برخلاف بیشتر منزه‌کننده‌ها و صابون خانگی ‌ها پوست شما‌را کم آب نمی‌نماید.

3. روغن دانه آفتابگردان
روغن دانه آفتابگردان که به‌طور بزرگ‌ای در دسترس میباشد، مقادیر بالایی ویتامین E داراست و این روغن به‌راحتی جذب پوست شما میشود. این خصوصیت‌ها آن را به‌تیتر یک مرطوب‌کننده طبیعی به گزینش قابل قبولی بدل می‌نماید. پژوهشگران در پژوهشی نماد دادند که روغن آفتابگردان در مقایسه با روغن زیتون عالی از بند پوست نوزادان نگهداری می‌نماید و باعث ساخت‌و‌ساز یا این که تشدید درماتیت آتوپیک (نوعی اگزما) نمیشود.

4. کره شی
کره شی یک ماده‌ای چربی مانند میباشد که از دانه‌های درخت شی آفریقایی گرفته می‌گردد. این کره معمولا به صورت جامد مو جود میباشد البته با دمای تن ذوب می‌گردد و به همین ادله گاهی‌تایم ها به‌تیتر ابرسان شکل و مرطوب‌کننده استعمال میگردد. کره شی ارگانیک و تصفیه‌نشده همینطور می تواند با روغن زیتون یا این که روغن نارگیل ادغام گردد تا یک بافت ملایم‌تری برای به کارگیری شما ساخت‌و‌ساز نماید.

5. روغن جوجوبا
جوجوبا گیاهی ساکن مکزیک و جنوب غربی آمریکاست که روغنی از دانه‌های آن کسب می گردد و به‌تیتر دارو به وسیله فامیل‌های ساکن آمریکایی به کار گیری می شد. تا به امروز موردها چندانی در ارتباط با برخورد‌های آلرژیک جوجوبا گزارش نشده میباشد. پژوهشگران دریافته‌اند که روغن جوجوبا در کنار آبرسانی پوست احتمالا اثرات ضدالتهابی و بهبود جراحت نیز داشته باشد.

6. روغن بادام
روغن بادام که از بادام نپخته فشرده تهیه و تنظیم می گردد، سرشار از خاصیت مربوط به تن درستی مانند ویتامین E، روی، پروتئین و پتاسیم میباشد. روغن بادام بافتی مدل‌خیس از روغن زیتون و کره شی دارااست که آن را برای استعمال روی شکل دیدنی می‌نماید. اما به خاطر داشته باشید که روغن بادام شیرین می تواند به عکس العمل‌های آلرژیک سبب گردد.

بدین ترتیب پیشنهاد میگردد در شکل آلرژی پوستی از آن اجتناب فرمائید.